2018
11.02

糖質制限中のおやつまとめコンビニやネットで購入可能です!

ダイエット

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糖質10グラムのルールの中で食べれるもの集めました

糖質制限中でもお菓子食べたい!間食したい!
法の抜け穴を見つける犯罪者のごとく、糖質制限中も食べれる商品集めてみました。

ロッテ ゼロ 価格235円〜

5本入りなのにお高いチョコ。砂糖不使用ですが、糖質ゼロではないので2本まで。

ロッテ ゼロ 50g×10個

チョコ屋のノンシュガーチョコレート 価格初回1900円

ノンシュガーのクーベルチュールチョコ。個別包装なので抑制できる。1日1枚。

【初回限定送料無料】チョコ屋 ノンシュガー クーベルチュール チョコレート50枚 糖質制限 ローカロリー 低カロリー 糖類ゼロ 糖質オフ 板チョコ 送料無料 低糖質 ギルトフリー【楽ギフ_包装】【楽ギフ_のし】

価格:2,052円
(2018/11/2 15:33時点)
感想(3406件)

明治 おいしいoff砂糖ゼロ


1袋糖質13.4gまでなので1日半分までにしましょう。GABAに少し似ている。量は少なめ。

明治 おいしいoff砂糖ゼロ 33g×10袋

ニッスイ ひとくち豆乳クッキー糖質50% OFF チョコチップ入り 価格157円


こちらはセブンイレブンにも置いています。ローソンにもあったかな。
糖質50%で1袋ほんの少ししか入っていませんが袋食いOKの商品。抹茶とレーズンもありますがチョコが一番オススメ。

ニッスイ ひとくち豆乳クッキー糖質50% OFF チョコチップ入り 28g×10袋

クレイン クルミ1キロ 価格1800円

1キロでこの価格。冷凍庫で保存しながらちょびちょび食べる。冷凍庫から出してそのまま食べれます。トースターでチンしても美味しい。
ちなみに小さいサイズ(460g位)のも売っています。アマゾンで購入していますが、輸入食品系の店にも置いています。

クレイン クルミLHP 1kg

トップバリュ シュークリーム 108円


他にもエクレアなんかもあります

江崎グリコ SUNAO

江崎グリコ [糖質50%オフ※]SUNAO 発酵バター 62g×5個

アイスもあります。普通の商品よりはさっぱり目ですが十分美味しい。

グリコ SUNAO バニラソフト 152ml (10×2)20個

シャトレーゼ 糖質84%カットのとろけるショコラ 生チョコ風 572円


シャトレーゼには他にも、シュークリーム、ケーキ、糖質オフパン、エクレア、プリンなどもあり通販もできます。
店舗に行く際は他の商品に目移りしないように注意が必要。

トップバリュ あたりめ 398円



甘いものを食べたら今度は辛いものが食べたくなりましたか?では、あたりめはいかが?
あごが疲れる〜。小腹が減ればこれ。

大容量で買うならこちらもオススメ。トースターでチンしてマヨネーズをつけるのも良い。

国産 無添加 あたりめ(業務用) 200g チャック袋入

ゆで卵

安上がりで、腹持ち抜群!!

ゆで卵を鍋で茹でる気力がない方は、レンジで作れるこちらがオススメ。

曙産業 レンジでらくチン ゆでたまご2ケ用 RE-277


それさえ面倒な方は、セブンイレブンで煮卵を買いましょうw


半熟煮たまご 2個入148円(税込159円)

うずらの卵もオススメ。

サラダクラブ うずら卵水煮(国産) 6個入り×10個

ベビーチーズやさけるチーズ

昔からあるチーズで種類もたくさんあります。ものによって糖質が高いのかなと思いきや、
割とどれも糖質が低いのでオススメ

[セット品] QBB ベビーチーズ 4個入り 全11種類セット [チルド便配送]

さけるチーズもオススメです。さいて食べるもよし、そのままガブリと食べるもよし。腹持ちも携帯性も高い。

【冷蔵】雪印メグミルク さけるチーズプレーン 25gX20個

ゆでブロッコリー

塩を少しいれてゆでたら、冷凍しておきましょう。お腹空いたらチンしてマヨネーズかけて食べましょう。マヨネーズはOKです。

冷凍ブロッコリーも売っていますので、面倒な方は冷凍食品コーナーへGO!

まとめ

こうやって見てみるとたくさんありますね!いつも同じものだとさすがに飽きてしまいますが、1日糖質10g以内であればOKなのでいろんなおやつを日によってかえてみるとストレスにならずに、長く続けれると思います。
見つけ次第更新していきます!

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